Ein Herzensprojekt von Zwergenzauber
Gefühle verstehen - Kinder stärken
Jedes Kind verdient Erwachsene, die seine Gefühle verstehen
Meine Gefühlsreihe
Die Idee dahinter
Gefühle sind weit mehr als Freude, Wut oder Traurigkeit. Sie begleiten Kinder von ihrem ersten Lebenstag an, helfen ihnen, die Welt zu entdecken, Beziehungen aufzubauen und sich selbst besser kennenzulernen.
Doch Gefühle zu verstehen, auszudrücken und liebevoll zu begleiten ist etwas, das wir alle lernen dürfen – Kinder genauso wie die Menschen, die sie auf ihrem Weg begleiten.
Genau aus diesem Gedanken heraus ist „Gefühle verstehen – Kinder stärken“ entstanden.
Mit diesem Herzensprojekt möchte ich Räume schaffen, in denen Kinder und Erwachsene gemeinsam entdecken dürfen, dass jedes Gefühl wichtig ist. Räume voller Verständnis, Begegnung, Kreativität und wertvoller Impulse für den Familienalltag und darüber hinaus.
Denn emotionale Entwicklung endet nicht bei der Frage: „Wie fühlt sich mein Kind gerade?" Sie beginnt dort, wo Kinder erleben, dass sie mit all ihren Gefühlen angenommen werden. Wo sie lernen, ihre Emotionen wahrzunehmen, zu verstehen und ihnen zu vertrauen. Und wo Erwachsene sie dabei liebevoll begleiten.
Dabei geht es um weit mehr als Gefühle allein. Es geht um starke Beziehungen, einen gesunden Selbstwert, ein gutes Körpergefühl, Vertrauen in das eigene Bauchgefühl und den Mut, persönliche Grenzen wahrzunehmen und zu schützen. Genau hier beginnt für mich auch Prävention – nicht durch Angst oder Verbote, sondern durch innere Stärke, Vertrauen und eine sichere Bindung.
Die Angebote richten sich an alle Menschen, die Kinder auf ihrem Weg begleiten – ob Eltern, werdende Eltern, Großeltern, pädagogische Fachkräfte, Kindertagesstätten, Schulen oder andere Bezugspersonen. Denn jedes Kind profitiert von Erwachsenen, die bereit sind, seine Gefühlswelt zu verstehen und ihm mit Offenheit, Wertschätzung und Empathie zu begegnen.
Die Gefühlshelden
Wer steckt dahinter?
Im Mittelpunkt dieses Projekts stehen die Gefühlshelden - fünf kleine Begleiter, die Kindern auf liebevolle und kindgerechte Weise zeigen, dass jedes Gefühls eine wichtige Aufgabe hat.
Dabei geht es nicht darum, Gefühle in „gut“ oder „schlecht“ einzuteilen. Ganz im Gegenteil: Jedes Gefühl möchte uns etwas Wichtiges mitteilen. Es möchte uns schützen, verbinden, stärken oder auf etwas aufmerksam machen.
Hallo, ich bin Wut!
Ich komme zu dir, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt.
Ich zeige dir, wenn etwas unfair ist, dir etwas zu viel wird oder jemand deine Grenzen überschreitet.
Mit meiner Kraft helfe ich dir, für dich einzustehen und zu zeigen: „Stopp, das möchte ich nicht!“
Manchmal bin ich ganz schön laut, weil ich möchte, dass du und die Menschen um dich herum merken, dass etwas wichtig ist.
Wenn wir lernen, gut miteinander umzugehen, kann ich dir helfen, mutig zu sein, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und deine Grenzen zu schützen.
Hallo, ich bin Trauer!
Ich komme zu dir, wenn etwas passiert, das dein Herz traurig macht.
Vielleicht vermisst du jemanden, musst von etwas Abschied nehmen oder etwas klappt nicht so, wie du es dir gewünscht hast.
Dann bin ich an deiner Seite.
Manchmal kullern Tränen über deine Wangen. Das ist überhaupt nicht schlimm. Tränen zeigen, dass dir etwas oder jemand wichtig ist. Sie dürfen fließen und helfen deinem Herzen, sich langsam wieder leichter anzufühlen.
Ich erinnere dich daran, dass du mit deiner Traurigkeit nicht alleine bist. Es ist schön, wenn dich dann jemand in den Arm nimmt, dir zuhört oder einfach bei dir bleibt.
Hallo, ich bin Freude!
Ich bin da, wenn du lachst, spielst und dich einfach richtig wohlfühlst.
Ich schenke dir schöne Momente, lasse dein Herz hüpfen und zaubere dir ein Lächeln ins Gesicht.
Mit mir macht es Spaß, Neues zu entdecken, gemeinsam zu spielen und Zeit mit den Menschen zu verbringen, die du lieb hast.
Ich erinnere dich daran, die kleinen und großen Glücksmomente im Alltag zu genießen und sie mit anderen zu teilen.
Denn wenn Freude geteilt wird, kann sie noch ein bisschen größer werden.
Hallo, ich bin Angst!
Ich komme zu dir, wenn etwas neu, unbekannt oder vielleicht gefährlich ist.
Ich möchte dir helfen, gut auf dich aufzupassen.
Ich erinnere dich daran, kurz innezuhalten, genau hinzuschauen und auf dein Bauchgefühl zu hören.
Manchmal brauchst du etwas Mut oder die Unterstützung eines Erwachsenen. Das ist völlig in Ordnung.
Gemeinsam helfen wir dir, sicher und mutig deinen eigenen Weg zu gehen.
Hallo, ich bin Ekel!
Ich komme zu dir, wenn sich etwas nicht gut oder richtig anfühlt.
Ich helfe dir zu spüren, was du magst und was du nicht magst.
Ich gebe dir Mut, „Nein!“ zu sagen und deine Grenzen zu zeigen.
Manchmal zeige ich dir, dass etwas nicht zu dir passt oder dass du lieber Abstand halten solltest.
Ich erinnere dich daran, dass dein Körper dir gehört und dass du selbst entscheiden darfst, was sich für dich gut anfühlt.
Drei Angebote - ein gemeinsames Ziel: Kinder emotional stärken
Ein Projekt - viele Möglichkeiten
Mit „Gefühle verstehen – Kinder stärken“ entsteht eine Projektreihe, die Wissen, Kreativität und Prävention miteinander verbindet. Sie richtet sich an Eltern, Bezugspersonen & pädagogische Fachkräfte.
Die folgenden drei Bausteine greifen ineinander und setzen jeweils einen eigenen Schwerpunkt. Sie können flexibel als eigenständiges Angebot oder miteinander kombiniert umgesetzt werden – passend zu den Bedürfnissen von Familien, Gruppen und Einrichtungen.
Meine Angebote im Überblick
Teil 1 - Gefühle verstehen & Kinder emotional begleiten
Kennst du das Gefühl, dein Kind begleiten zu wollen – und trotzdem manchmal nicht genau zu wissen, was es gerade braucht?
Warum wird dein Kind plötzlich wütend, obwohl eben noch alles in Ordnung war? Warum kullern Tränen wegen einer scheinbaren Kleinigkeit? Oder warum zieht es sich manchmal zurück, obwohl du einfach nur helfen möchtest?
Hinter jedem Gefühl steckt eine wichtige Botschaft. Wenn wir lernen, diese Botschaften zu verstehen, fällt es uns leichter, Kinder einfühlsam zu begleiten und ihnen Sicherheit zu geben.
In diesem interaktiven Elternworkshop schauen wir gemeinsam hinter die Gefühle. Du erfährst, warum Gefühle so wichtig für die Entwicklung von Kindern sind, was hinter ihrem Verhalten steckt und wie du sie im Alltag liebevoll begleiten kannst – ganz ohne perfekt sein zu müssen.
Freue dich auf einen abwechslungsreichen Workshop mit fachlichem Wissen, alltagsnahen Beispielen und vielen praktischen Impulsen, die du direkt in deinen Familienalltag mitnehmen kannst.
Gemeinsam tauchen wir Schritt für Schritt in die Welt der Gefühle ein. Dabei schauen wir uns unter anderem an:
• warum alle Gefühle wichtig sind,
• welche Aufgabe jedes Gefühl hat,
• was hinter dem Verhalten von Kindern steckt,
• wie emotionale Begleitung im Alltag gelingen kann,
• warum Co-Regulation eine so wichtige Rolle spielt,
• wie Kinder lernen, ihre Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und zu verstehen,
• welchen Einfluss unsere eigenen Gefühle und Erfahrungen auf den Umgang mit den Gefühlen unserer Kinder haben.
Mein Ziel ist es, dir mehr Verständnis, Sicherheit und Vertrauen im Umgang mit den Gefühlen deines Kindes mitzugeben. Denn jedes Gefühl darf da sein – und jedes Kind verdient es, mit seinen Gefühlen liebevoll begleitet zu werden.
Teil 2 - Kreative Mitmachstation: Die Gefühlsuhr
Gefühle werden am besten verstanden, wenn Kinder sie erleben dürfen.
An der kreativen Mitmachstation gestalten Kinder gemeinsam mit ihren Bezugspersonen ihre eigene Gefühlsuhr mit den fünf Gefühlshelden. Während gebastelt, gemalt und gestaltet wird, entstehen ganz nebenbei wertvolle Gespräche über Gefühle.
Die liebevoll gestalteten Gefühlshelden helfen Kindern dabei, Wut, Angst, Traurigkeit, Freude und Ekel kennenzulernen und zu verstehen. Jedes Gefühl hat eine wichtige Aufgabe – und jedes Gefühl darf da sein.
Die selbst gestaltete Gefühlsuhr darf anschließend natürlich mit nach Hause genommen werden. Sie kann Familien dabei unterstützen, Gefühle im Alltag sichtbar zu machen und immer wieder miteinander ins Gespräch zu kommen.
Ergänzend erhalten Erwachsene liebevoll gestaltetes Informationsmaterial mit Anregungen, Ideen und kleinen Alltagsimpulsen, wie die Gefühlsuhr zu Hause genutzt werden kann. So wird aus einer kreativen Bastelaktion ein wertvoller Begleiter für den Familienalltag.
Teil 3 - Kinder stärken & Prävention im Alltag
Wie können wir Kinder so begleiten, dass sie sich selbst vertrauen, ihre Gefühle ernst nehmen und ihre eigenen Grenzen wahrnehmen?
Prävention beginnt nicht erst dann, wenn etwas passiert. Sie beginnt viel früher – im Alltag. Immer dann, wenn Kinder erleben, dass ihre Gefühle wichtig sind, sie ihrem Bauchgefühl vertrauen dürfen und ihre Grenzen respektiert werden.
In diesem interaktiven Workshop erfährst du, wie du Kinder dabei unterstützen kannst, ein gesundes Körpergefühl, Selbstvertrauen und innere Stärke zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Prävention altersgerecht, alltagsnah und ohne Angst vermittelt werden kann.
Gemeinsam tauchen wir Schritt für Schritt in das Thema Prävention ein. Dabei schauen wir uns unter anderem an:
• warum Prävention bereits im frühen Kindesalter beginnt,
• wie ein gesundes Körpergefühl Kinder stärken kann,
• warum Selbstwert und Selbstvertrauen wichtige Schutzfaktoren sind,
• wie Kinder lernen, ihrem Bauchgefühl zu vertrauen,
• wie Kinder ihre eigenen Grenzen wahrnehmen und ausdrücken können,
• wie Erwachsene Kinder dabei unterstützen können, selbstbewusst „Nein“ und „Stopp“ zu sagen,
• wie ein achtsamer Umgang mit Gefühlen Kinder nachhaltig stärkt.
Mein Ziel ist es, dir Wissen, Sicherheit und alltagsnahe Impulse mitzugeben, damit Kinder selbstbewusst, gestärkt und mit einem guten Gefühl für sich selbst aufwachsen können. Denn Prävention beginnt dort, wo Kinder erleben: Meine Gefühle sind wichtig. Ich darf auf mein Bauchgefühl hören. Und ich darf für mich einstehen.
Interesse an der Gefühlsreihe?
Du möchtest mehr über die Gefühlsreihe erfahren, einen Workshop anfragen oder informiert werden, sobald die ersten Angebote und Termine online gehen?
Dann freue ich mich auf deine Nachricht. Nutze einfach das Kontaktformular - ganz unverbindlich. Gemeinsam schauen wir, welches Angebot zu dir oder eurer Gruppe passt.
Ich freue mich auf deine Nachricht!